Abnehmen

Abnehmen in Siegburg

Gesunde Ernährung + gesunde Bewegung + gesunder Lebensstil = Abnehmen!

Du hast ein paar Pfunde zu viel? Dich nervt es, dass das Bäuchlein trotz regelmäßigem Sport und einer, Deiner Meinung nach, guten Ernährung einfach nicht verschwinden möchte?

So wie Dir ging es schon zahlreichen unserer Kunden. Entscheide Dich jetzt dazu, Dich wieder wohl in Deinem Körper zu fühlen, Gesund zu sein und "nackt gut auszusehen"!

Du erhältst:

  • Eine gezielte Messung der Körperzusammensetzung (Ist-Zustand)
  • Ein darauf aufbauendes Ernährungscoaching samt Ernährungsplan
  • Ein spezielles regelmäßiges Training zur Erhöhung des Kalorienverbrauchs
  • Eine (oder mehrere) Kontrollmessungen um zu sehen welche Erfolge Du hast

Jeder Mensch is(s)t anders. Eines haben die meisten aber gemeinsam: Sie wollen sich wohl fühlen.

Unser westlicher Lebensstil, der geprägt ist von Überfluss an Nahrung und Bewegungsmangel, führt aber leider dazu, dass viele Menschen heutzutage Übergewicht, chronische Krankheiten und andere Gebrechen mit sich herumschleppen.

Das muss aber nicht sein!

Die allgemeine Empfehlung von einer Reduzierung der Kalorienzufuhr („Iss davon mal weniger!“) und der Erhöhung des Sportpensums („gehste 3 mal die Woche Laufen!“) fruchtet zwar bei einigen. Bei Vielen aber auch nicht oder nur anfänglich.

Gehörst Du auch dazu?

Du willst mehr!

Und zwar eine individuelle Beratung und eine umfangreiche Betreuung.

Denn jeder Stoffwechsel funktioniert anders. Wusstest Du zum Beispiel, dass Deine Darmflora (also die Bakterien und Parasiten in deinem Verdauungstrakt) zum größten Teil bestimmen ob und wie Du zum Beispiel Kohlenhydrate verarbeitest. Die Darmflora ist bei jedem Menschen anders. Und sie kann beeinflusst werden. Zum Schlechten (was die Gewichtsreduktion maximal erschwert) aber auch zum Guten.

Du hast bis hier her gelesen? Gut, dann bist Du soweit etwas an Dir zu ändern. Den ersten Schritt hast Du schon getan, den Rest gehen wir gemeinsam!

Vereinbare jetzt Dein persönliches Kennenlerngespräch oder buche das Abnehm-Projekt hier!

Bereit endlich abzunehmen?

Möchtest Du 6 Wochen lang Gas geben und mit viel Spaß und ohne großen Verzicht zuschauen wie Dein Körper sich verändert?

Hier geht's lang

Lust bekommen? Schreib uns und vereinbare ein Probetraining oder einen Gesprächstermin:

Bitte wählen: Probetraining oder Infogespräch?
*
*
*
*